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몸의 피로를 풀고, 근육의 긴장을 완화하여 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 또한 혈액 순환을 촉진하고, 유연성을 향상시키며, 전반적인 신체적, 정신적 편안함을 최대화 시킵니다.
스트레스나 나쁜 자세로 인한 근육통으로 고생하고 있다면 이완 마사지가 필요하다.